• الصفحة الرئيسية
  • تصفح
    • العدد الحالي
    • بالعدد
    • بالمؤلف
    • بالموضوع
    • فهرس المؤلفين
    • فهرس الكلمات الرئيسية
  • معلومات عن الدورية
    • عن الدورية
    • الأهداف والنطاق
    • هيئة التحرير
    • أخلاقيات النشر
    • عملية مراجعة النظراء
  • دليل المؤلفين
  • ارسال المقالة
  • اتصل بنا
 
  • تسجيل الدخول
  • التسجيل
الصفحة الرئيسية قائمة المقالات بيانات المقالة
  • حفظ التسجيلات
  • |
  • النسخة قابلة للطبع
  • |
  •  أبلغ الاصدقاء
  • |
  • إرسال الاستشهاد إلى  أرسل إلى
    RIS EndNote BibTeX APA MLA Harvard Vancouver
  • |
  • شارك شارك
    CiteULike Mendeley Facebook Google LinkedIn Twitter
المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة
arrow المقالات الجاهزة للنشر
arrow العدد الحالي
أرشيف الدورية
المجلد المجلد 26 (2025)
المجلد المجلد 25 (2025)
المجلد المجلد 24 (2024)
المجلد المجلد 23 (2024)
المجلد المجلد 22 (2023)
المجلد المجلد 21 (2023)
المجلد المجلد 20 (2023)
المجلد المجلد 19 (2022)
المجلد المجلد 18 (2022)
المجلد المجلد 17 (2021)
المجلد المجلد 16 (2021)
المجلد المجلد 015 (2020)
العدد العدد 015
المجلد المجلد 014 (2020)
المجلد المجلد 013 (2019)
المجلد المجلد 012 (2019)
المجلد المجلد 011 (2019)
المجلد المجلد 09 (2018)
المجلد المجلد 010 (2018)
المجلد المجلد 08 (2017)
المجلد المجلد 07 (2017)
المجلد المجلد 06 (2017)
المجلد المجلد 05 (2016)
المجلد المجلد 04 (2016)
المجلد المجلد 03 (2015)
المجلد المجلد 02 (2015)
المجلد المجلد 01 (2015)
احمد, حمدى. (2020). تأثير تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة وبعض القدرات التوافقية والمستوى الرقمى لمتسابقى دفع الجلة بطريقة الزحف. المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة, 015(015), 83-91. doi: 10.21608/jphalex.2020.100524
حمدى احمد. "تأثير تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة وبعض القدرات التوافقية والمستوى الرقمى لمتسابقى دفع الجلة بطريقة الزحف". المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة, 015, 015, 2020, 83-91. doi: 10.21608/jphalex.2020.100524
احمد, حمدى. (2020). 'تأثير تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة وبعض القدرات التوافقية والمستوى الرقمى لمتسابقى دفع الجلة بطريقة الزحف', المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة, 015(015), pp. 83-91. doi: 10.21608/jphalex.2020.100524
احمد, حمدى. تأثير تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة وبعض القدرات التوافقية والمستوى الرقمى لمتسابقى دفع الجلة بطريقة الزحف. المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة, 2020; 015(015): 83-91. doi: 10.21608/jphalex.2020.100524

تأثير تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة وبعض القدرات التوافقية والمستوى الرقمى لمتسابقى دفع الجلة بطريقة الزحف

المقالة 4، المجلد 015، العدد 015، يوليو 2020، الصفحة 83-91  XML PDF (734.1 K)
نوع المستند: المقالة الأصلية
معرف الوثيقة الرقمي: 10.21608/jphalex.2020.100524
مشاهدة على SCiNiTO مشاهدة على SCiNiTO
المؤلف
حمدى احمد
مدرس بقسم التدريب الرياضى کلية التربية الرياضية جامعة دمياط
المستخلص
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات القوة الوظيفية على المتغيرات البدنية الخاصة وبعض القدرات التوافقية والمستوى الرقمى لمتسابقى دفع الجلة ، واستخدم الباحث المنهج التجريبى باستخدام المجموعة الواحدة، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية وتضمنت(7) متسابقين تحت (18سنة) من بنادى بنى عبيد الرياضى بمحافظة الدقهلية , وکانت أهم النتائج  أدت تدريبات القوة الوظيفية إلى تحسين القدرات البدنية و تحسين بعض القدرات التوافقية مثل (القدرة على الربط الحرکي - القدرة على بذل الجهد المناسب - القدرة على التوازن الحرکي ) وتحسين المستوى الرقمي لعينة الدراسة في مسابقة دفع الجلة، وکانت أهم التوصيات تطبيق تدريبات القوة الوظيفية ضمن برامج التدريب لمتسابقى دفع الجلة ، والتنوع فى تطبيق تدريبات القوة الوظيفية لعضلات الطرف العلوى والسفلى وعضلات المرکز ( Core muscles) لما لها من تأثير إيجابي على الأداء الفني  وضرورة إجراء قياسات القوة لعضلات الطرف العلوى والسفلى وعضلات تثبيت المرکز إلى جانب التحليل الحرکى للأداء الفنى والعمل على تحسينها أثناء فترات التدريب المختلفة .
الإحصائيات
عدد المشاهدات للمقالة: 621
تنزیل PDF: 1,574
الصفحة الرئيسية | قاموس المصطلحات التخصصية | الأخبار | الأهداف والنطاق | خريطة الموقع
بداية الصفحة بداية الصفحة

Journal Management System. Designed by NotionWave.