أستاذ مساعد بقسم الدريب الرياضي وعلوم الحركة كلية التربية الرياضية للبنات جامعة الأسكندرية
المستخلص
تأثير تدريبات الصعوبات الحركية بالوحدة التدريبية اليومية على مستوي أداء " سوتشن كاتا " برياضة الكاراتيه
أ.م.د. رانيا جابر توفيق
أستاذ مساعد بقسم الدريب الرياضي وعلوم الحركة
كلية التربية الرياضية للبنات
جامعة الأسكندرية
تهدف هذه الدراسة الي التعرف علي تأثير تدريبات الصعوبات الحركية بالوحدة التدريبية اليومية على مستوي أداء " سوتشن . كاتا " برياضة الكاراتيه .
استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لمجموعة تجريبية واحده مستخدما القياس القبلي والبعدي وذلك لملائمته لطبيعة الدراسة ، وتم التنفيذ خلال مرحلتين تدريبيتين ( المرحلة الأولى - بدون ادراج قسم لتدريبات الصعوبات الحركية بالوحدة التدريبية اليومية - ، المرحلة الثانية - بأدراج قسم لتدريبات الصعوبات الحركية بالوحدة التدريبية اليومية - ) لدي لاعبي العينة قيد الدراسة .
تمثل مجتمع الدراسة في لاعبي رياضة الكاراتيه تخصص (كاتا-Kata)، والمسجلين بمنطقة الاسكندرية للكاراتيه خلال الفترة من 2020 الي 2022 ، وبلغ عددهم 21 لاعب يؤدون الجملة الحركية ( سوتشن . كاتا ) خلال البطولات المحلية بتلك الفترة .
تم اختيار عينه الدراسة بالطريقة العمدية من منطقة الاسكندرية للكاراتيه ، حيث بلغ عددهم ( 6 ) لاعبين تحت 18 سنة .
تهدف الدراسة الإستطلاعية الاولى إلى التعرف علي الجمل الحركية (الكاتا) الأكثر تكرارا ، والمؤثر في مستوي أدائها النقل الحركي وتحركات القدمين داخل الهيكل البنائي لها خلال البطولات ، تم إجراء هذه الدراسة الاستطلاعية خلال الفترة من 16 / 7 / 2022 الي 19 / 7 / 2022 بتحليل عدد 8 من البطولات المحلية و الدولية ، بأجمالي 10 لاعبين خلال الفترة من 2020 الي 2022 ، للتعرف على الجمل الحركية (الكاتا) الاكثر تكرارا خلال دور اللعب ال"8" والوقوف علي ترتيب الجملة الحركية ( سوتشن . كاتا ) قيد الدراسة خلال تلك البطولات .
والهدف من الدراسة الثانية تحديد الصعوبة الحركية الموجودة ضمن الهيكل البنائي للجملة الحركية ( سوتشن – كاتا ) ، وتم إجراء هذه الدراسة الاستطلاعية خلال الفترة من 20 / 7 / 2022 الي 23 / 7 / 2022
اثر محتوي البرنامج التدريبي المقترح وما يحتويه من خصائص الأحمال التدريبية المنفذة بالمرحلة الاولي " بدون استخدام توزيع الحمل التدريبي لتدريبات الصعوبة الحركية " إيجابياً علي مستوي اداء الجملة الحركية (سوتشن – كاتا ) قيد الدراسة حيث تراوح حجم التأثير ما بين (0.523 : 0.760 ) وهذه القيم أقل من ( 0.8 ) وذلك يوضح ان تأثير المتغير التجريبى كان متوسطاً فى هذه الإختبارات .
ترشيد استخدام ( توزيع الحمل التدريبي لتدريبات الصعوبة الحركية ) خلال تشكيل الاحمال التدريبية كوسيلة تؤثر علي زيادة مستوي الأداء المهاري لمكونات الهيكل البنائي للجملة الحركية (الكاتا) برياضة الكاراتيه.
مشاهدة على SCiNiTO
بداية الصفحة