مدرس بقسم التدريب الرياضى کلية التربية الرياضية جامعة دمياط .
المستخلص
يهدف هذا البحث إلي التعرف على تأثير برنامج القدرات التوافقية على القدرات البدنية الخاصة و الوثبة الثلاثية ( الحجلة – الخطوة – الوثبة ) والمستوى الرقمي لمتسابقى الوثب الثلاثى.
وقد استخدم الباحث المنهج التجريبى لملائمتة لهدف وفروض هذه الدراسة.
وذلک باستخدام التصميم التجريبى لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام کل منها ( 6) متسابقين من طلاب تخصص مسابقات الميدان والمضمار بالفرقة الثالثة بکلية التربية الرياضية بکلية التربية الرياضية – جامعة دمياط والمسجلين بمنطقة الدقهلية لالعاب القوى وذوى المستوى المميز فى مسابقة الوثب الثلاثى .
وتم تطبيق البرنامج التدريبى لمدة 10 أسابيع بواقع 3 وحدات تدريبية أسبوعيا، وقد أشارت أهم النتائج إلى تأثير تدريبات القدرات التوافقية على القدرات البدنية الخاصة والقدرات التوافقية الخاصة ومستوى الوثبة الثلاثية ( الحجلة – الخطوة – الوثبة ) والمستوى الرقمي لدى متسابقى الوثب الثلاثي.
ويوصى الباحث بالاهتمام بتنمية وتطوير القدرات التوافقية داخل البرامج التدريبية الخاصة لمسابقة الوثب الثلاثي لما لها من أثر إيجابي على المستوى الرقمي وکذلک وضع نتائج هذه الدراسة أمام أعين المسئولين لوضع حلول علمية لمعالجة نواحي القصور في المستوى الرقمي بمسابقة الوثب الثلاثي والوصول إلى تحقيق مراکز أکثر تقدماً.
مشاهدة على SCiNiTO
بداية الصفحة