الصفحة الرئيسية قائمة المقالات بيانات المقالة
المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة
أرشيف الدورية
المجلد المجلد 25 (2025)
المجلد المجلد 24 (2024)
المجلد المجلد 23 (2024)
المجلد المجلد 22 (2023)
المجلد المجلد 21 (2023)
المجلد المجلد 20 (2023)
المجلد المجلد 19 (2022)
المجلد المجلد 18 (2022)
المجلد المجلد 17 (2021)
المجلد المجلد 16 (2021)
المجلد المجلد 015 (2020)
المجلد المجلد 014 (2020)
المجلد المجلد 013 (2019)
المجلد المجلد 012 (2019)
المجلد المجلد 011 (2019)
المجلد المجلد 09 (2018)
المجلد المجلد 010 (2018)
المجلد المجلد 08 (2017)
المجلد المجلد 07 (2017)
المجلد المجلد 06 (2017)
المجلد المجلد 05 (2016)
المجلد المجلد 04 (2016)
المجلد المجلد 03 (2015)
المجلد المجلد 02 (2015)
المجلد المجلد 01 (2015)
جبر, حمدى. (2019). تأثير تدريبات المقاومة الکلية TRX على بعض القدرات البدنية والمتغيرات البيوکينماتيکية لمتسابقى الوثب الطويل. المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة, 012(012), 157-178. doi: 10.21608/jphalex.2019.83136
حمدى جبر. "تأثير تدريبات المقاومة الکلية TRX على بعض القدرات البدنية والمتغيرات البيوکينماتيکية لمتسابقى الوثب الطويل". المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة, 012, 012, 2019, 157-178. doi: 10.21608/jphalex.2019.83136
جبر, حمدى. (2019). 'تأثير تدريبات المقاومة الکلية TRX على بعض القدرات البدنية والمتغيرات البيوکينماتيکية لمتسابقى الوثب الطويل', المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة, 012(012), pp. 157-178. doi: 10.21608/jphalex.2019.83136
جبر, حمدى. تأثير تدريبات المقاومة الکلية TRX على بعض القدرات البدنية والمتغيرات البيوکينماتيکية لمتسابقى الوثب الطويل. المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة, 2019; 012(012): 157-178. doi: 10.21608/jphalex.2019.83136

تأثير تدريبات المقاومة الکلية TRX على بعض القدرات البدنية والمتغيرات البيوکينماتيکية لمتسابقى الوثب الطويل

المقالة 8، المجلد 012، العدد 012، يوليو 2019، الصفحة 157-178  XML PDF (2.38 MB)
نوع المستند: المقالة الأصلية
معرف الوثيقة الرقمي: 10.21608/jphalex.2019.83136
مشاهدة على SCiNiTO مشاهدة على SCiNiTO
المؤلف
حمدى جبر
مدرس بقسم التدريب الرياضي کلية التربية الرياضية جامعة دمياط
المستخلص
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير تأثير تدريبات المقاومة الکلية TRX على بعض القدرات البدنية والمتغيرات البيوکينماتيکية لمتسابقى الوثب الطويل ، واستخدم الباحث المنهج التجريبى، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية وتضمنت (7) متسابقين, وکانت أهم النتائج بان تدريبات المقاومة الکلية TRX أدت إلى تحسين بعض القدرات البدنية وبعض المتغيرات البيوکينماتيکية والمستوى الرقمى لعينة الدراسة في مسابقة الوثب الطويل، وکانت أهم التوصيات الإسترشاد بتدريبات المقاومة الکلية TRX ضمن برامج التدريب في مسابقة الوثب الطويل لمراحل سنية مختلفة والتنوع فى تطبيق تدريبات المقاومة الکلية للعضلات العاملة للجسم باستخدام أوضاع جسمية مختلفة لما لها من تأثير إيجابي على الأداء الفني وإجراء دراسات مماثلة على مسابقات مختلفة لمسابقات الميدان والمضمار.
 
الكلمات الرئيسية
المقاومة الکلية TRX؛ الوثب الطويل
الإحصائيات
عدد المشاهدات للمقالة: 228
تنزیل PDF: 578