الصفحة الرئيسية قائمة المقالات بيانات المقالة
المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة
أرشيف الدورية
المجلد المجلد 26 (2025)
المجلد المجلد 25 (2025)
المجلد المجلد 24 (2024)
المجلد المجلد 23 (2024)
المجلد المجلد 22 (2023)
المجلد المجلد 21 (2023)
المجلد المجلد 20 (2023)
المجلد المجلد 19 (2022)
المجلد المجلد 18 (2022)
المجلد المجلد 17 (2021)
المجلد المجلد 16 (2021)
المجلد المجلد 015 (2020)
المجلد المجلد 014 (2020)
المجلد المجلد 013 (2019)
المجلد المجلد 012 (2019)
المجلد المجلد 011 (2019)
المجلد المجلد 09 (2018)
المجلد المجلد 010 (2018)
المجلد المجلد 08 (2017)
المجلد المجلد 07 (2017)
المجلد المجلد 06 (2017)
المجلد المجلد 05 (2016)
المجلد المجلد 04 (2016)
المجلد المجلد 03 (2015)
المجلد المجلد 02 (2015)
المجلد المجلد 01 (2015)
عمارة, احمد. (2019). برنامج تمرينات تأهيلية مقترح لانحراف اندفاع الرأس للأمام وتأثيره على الصداع التوتري المصاحب له. المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة, 012(012), 179-195. doi: 10.21608/jphalex.2019.83144
احمد عمارة. "برنامج تمرينات تأهيلية مقترح لانحراف اندفاع الرأس للأمام وتأثيره على الصداع التوتري المصاحب له". المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة, 012, 012, 2019, 179-195. doi: 10.21608/jphalex.2019.83144
عمارة, احمد. (2019). 'برنامج تمرينات تأهيلية مقترح لانحراف اندفاع الرأس للأمام وتأثيره على الصداع التوتري المصاحب له', المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة, 012(012), pp. 179-195. doi: 10.21608/jphalex.2019.83144
عمارة, احمد. برنامج تمرينات تأهيلية مقترح لانحراف اندفاع الرأس للأمام وتأثيره على الصداع التوتري المصاحب له. المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة, 2019; 012(012): 179-195. doi: 10.21608/jphalex.2019.83144

برنامج تمرينات تأهيلية مقترح لانحراف اندفاع الرأس للأمام وتأثيره على الصداع التوتري المصاحب له

المقالة 13، المجلد 012، العدد 012، يوليو 2019، الصفحة 179-195  XML PDF (1016.9 K)
نوع المستند: المقالة الأصلية
معرف الوثيقة الرقمي: 10.21608/jphalex.2019.83144
مشاهدة على SCiNiTO مشاهدة على SCiNiTO
المؤلف
احمد عمارة
مدرس بقسم علوم الصحة الرياضية کلية التربية الرياضية جامعة دمياط
المستخلص
يهدف البحث إلى تصميم برنامج تمرينات تأهيلية مقترح لانحراف اندفاع الرأس للأمام والتعرف على مدى تأثيره على الصداع التوتري المصاحب له، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة للقياسات (القبلية – البعدية) على عينة قوامها (10) أفراد ذکور ممن لديهم اندفاع الرأس للأمام المصاحب بالصداع التوتري وتراوحت أعمارهم من     (21 إلى 25) سنة وتم اختيارهم بالطريقة العمدية، واستخدم الباحث المسح المرجعي، والدراسات الاستطلاعية، واستطلاع رأي السادة الخبراء لبناء برنامج التمرينات التأهيلية.
 
وأظهرت النتائج أن برنامج التمرينات التأهيلية المقترح کان له تأثيرا ايجابيا ودال احصائيا في تحسن القوة العضلية للمجموعات العضلية العاملة على قبض العنق للأمام وبسطها للخلف بالإضافة إلى تحسن المدى الحرکي لفقرات المنطقة العنقية في أقصى قبض للعنق أماما، وأقصى بسط للعنق خلفا، والمدى الحرکي الکلي أدى إلى تصحيح زاوية اندفاع الرأس للامام وإعادة الرأس إلى وضعها الطبيعي، وتحسن النشاط الکهربي للعضلات العاملة على العنق مع إعادة الرأس إلى وضعها الطبيعي أدى إلى تقليل شدة الصداع التوتري وفترة الشعور به.
الكلمات الرئيسية
تمرينات تأهيلية مقترح لانحراف اندفاع الرأس
الإحصائيات
عدد المشاهدات للمقالة: 262
تنزیل PDF: 500