عتمد مسابقة الوثب الطويل على ترابط وتناسق النواحى الميکانيکية للأداء خلال مراحلها المختلفة ابتداء من مرحلة الاقتراب ( تزايد السرعة ) والثلاث خطوات الاخيرة ومرحلة الارتقاء والطيران والهبوط فالمتغيرات الکينماتيکية هى انعکاس للقوى المبذوله لتحقيق أفضل أداء فنى وبالتالى أفضل انجاز رقمى .
يهدف البحث الى أجراء دراسة تحليلية للتعرف على أهم المؤشرات الکينماتيکية لمرحلة الأقتراب ( لرجل الأرتقــــاء والرجل الحــرة ) خـــلال بـــداية ومنتصـــف المرحـــلة ( 20 – 25 م ) ( 10 – 15 م )والثلاث خطوات الأخيرة والأرتقاء .وقد استخدم المنهج الوصفي على عينة قوامها (6) مـــنوثابى فئة الناشئين بالمـــنتخب القـــطرى لالعاب القوى کان متوسط اعمــارهم ( 16.6) سنة بأنحراف (±1.07 ) سنة وطولهم ( 174.75) سم بأنحراف (±2.33 ) سم وأوزانــــهم (62.12) کجـــم بأنحراف (±3.99 ) سنة والمســـتوى الرقمـــى ( 5.59) متر بأنحراف (±0.36 ) متر وقد تم جمع البيانات والتصوير بواسطة اربعة کاميرات سونىSony DCR-SR 68E بتردد ( 25 کادر / ثانية ) وحزمة برامج للتحليل الکينماتيکة Video point 2. 5.0&Logger pro3.8 وتناول البحث المؤشرات الکينماتيکية الأتية المرتبطة بالاقتراب والارتقاء فى مسابقة الوثب الطويل:
(طول الخطوة – زمن الخطوة – السرعة المتوسطة للخطوة – زمن الارتکاز - ارتفاع مرکز الثقل ) للرجل الحرة ورجل الارتقاء .
وسرعات مرکز الثقل ( السرعة اللحظية الافقية – السرعة اللحظية الراسية – السرعة اللحظية المحصلة ) لحظة هبوط القدم ولحظة الارتقاء للرجل الحرة ورجل الارتقاءوذلک خلال بداية ومنتصف الاقتراب وايضا خلال اخر ثلاث خطوات والارتقاء وقد تممعالجةالبياناتمنخلالالحقيبةالإحصائيةspss.
وقد دلت النتائج على عدم وجود فروق ذات دلالةمعنوية بين المؤشرات الکينماتيکية لرجل الأرتقاء والرجل الحرة وذلک لجميع المؤشرات الکينماتيکية خلال بداية الأقـتراب ( 20 – 25 م ) ومنتصف الأقتراب ( 10 – 15 م ).
وجود فروق معنوية بين الخطوات الثلاث الاخيرة وذلک للمؤشرات الکينماتيکية بين الخطوة الاولى لرجل الأرتقاء والخطوة الثانية للرجل الحرة والخطوة الثالثة و الاخيرة لرجل الأرتقاء وذلک فى (زمن الخطوة , السرعة اللحظية الافقية لحظة الارتقاء السرعة اللحظية الرأسية لحظة الارتقاء , أرتفاع مرکز الثقل لحظة الأرتقاء ).
مما يدفعنا للتوصية بتوجية برامجالتدريبالخاصة بالقدرةالعضلية بهذهلفئة الناشئين لزيادة مقدارتدريبات الارتقاء من اسفل لاعلىب القدمين مع اوبرجل الارتقاء وتدريبات الدفع برجل الارتقاء لتطويرالقدرة العضلية للارتقاءtake-offpowe زيادة مقدارتدريب القدرةالعضلية لرجل الارتقاء تطويرالانقباض التطويلى ContractionEccentric والتى تزيد من مقدارالدفع لرجل لارتقاء فى الاتجاه الافقى والرأسى .
مشاهدة على SCiNiTO
بداية الصفحة